Finn roen med yoga i vakre omgivelser i Skjomen
Nyt yoga ved fjorden, smak på hjemmelaget lokal mat, omgitt av spektakulær natur og fordyp deg i den enestående roen i nord.
Yoga i nord finner sted på Forsheim, i Skjomen. Skjomen er en del av Ofotfjorden, og ligger utenfor Narvik i Nordland. Forsheim er en nedlagt forskningsstasjon og fiskeoppdrett, fordelt i flere bygg. Hit fraktes du over med båt og det er ingen biler eller asfalt i sikte.
Her har vi tilbrakt de 8 siste somrene i et lite gammelt familiehus. Livet i nord er primitivt, og gir oss et skikkelig avbrekk fra hverdagens kjas og mas. Det er en egen ro der oppe! Og det er denne roen jeg har lyst til å dele med dere.
Både Forsheim og områdene rundt bærer med seg mye historie. I fjellene rundt var det mye aktivitet under 2. verdenskrig, og med bare en liten gåtur unna Forheim kan du finne 6000 år gamle helleristninger. Stedet byr på muligheter for spektakulære fjellturer, plukking av multer og blåbær i fjellet, fiske med selskap av både ørn og nise, forfriskende bading og mye mer.
Yoga Gryo er meg, Gry Slettjord. Født og oppvokst utenfor Bergen og med inngift etternavn fra Nord-Norge. Nærmere bestemt Slettjorda, som ligger like ved Forsheim.
Gjennom 10 år med yoga, har jeg funnet min stil. Jeg har fokus på å roe ned nervesystemet og lytte til egen kropp og egne grenser. Jeg praktiserer en rolig form for yoga, ved bruk av myke bevegelser i takt med pusten for å løse opp i spenninger på en skånsom måte.
Min yogabakgrunn:
- 300-timers yogautdanning hos YouMe Yoga på Askøy, med dyktige Mette Solberg og Lisa Mari Kvalvik som hovedlærere.
- 50 timer grunnutdanning i yoga og meditasjon med Martine Short hos Yoga Nor.
- Tidligere yogainstruktør på Family Sports Club på Askøy
- Tidligere yogalærer Tid for yoga i Bergen sentrum.
- Nåværende Yogalærer hos YouMe Yoga, i tillegg til egne oppdrag utenom.
«Yoga med Gry er deilig befriende. Med myke, rolige og behagelige bevegelser blir du oppmerksom på egen kropp og pust. Det er bare å senke skuldrene og la deg flyte med. Yoga med Gry har blitt et helt nødvendig pusterom i hverdagen min.»
– Marte
"Yoga Gryo anbefales på det varmeste. Gry er kunnskapsrik, bruker behagelig stemme og leder meg gjennom timen på en trygg måte. Gry gir støttende touch og benytter velduftende oljer.»
– Andrine
"Gry sine timer er myke og behagelige, og guider meg fort innover i egen kropp. Jeg føler meg sett og ivaretatt, hun tilbyr alternativer i øvelser, og er veldig god og trygg når hun gir berøring. Jeg gleder meg alltid til timene til Gry, og går av matten med en større ro i kropp og sinn."
– Maria
Har du spørsmål om bestilling, priser eller annet, ikke nøl med å ta kontakt.
Jeg ser frem til å høre fra deg!
Copyright © Med enerett
